MAKALAH GASTIRIS / MAAG(KESMAS)

Tugas : INDIVIDU

Dosen : NURSINA,SKM.

GASTIRIS / MAAG

DISUSUN

OLEH:

IKHSAN NURFADLI HUDA

PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

(STIKES) IST BUTON

BAUBAU

2013

BAB I

PENDAHULUAN

Syukur alkhamdulilahhirobil alamin senantiasa kita diberikan ALLAH kesehatan kerohmatan sehingga kita masih hidup di alam dunia,kesehatan merupakan sesuatu yang sangat mahal harganya terbukti ketika seseorang masuk rumah sakit secara financial akan mengeluarkan biaya untuk pengobatan,apalagi untuk kategori sakit sakit yang memerlukan operasi dalam,berapakah harga yang dibayar untuk mensyukuri nikmatnya ALLAH?? Tentunya jawaban adalah rasa syukur yang harus kita perjuangkan,tidak ada salahnya kalau kita ucapkan syukur Alkhamdulilah hirobbil alamin.

Kesehaan merupakan hal yang sangat kita inginkan setiap orang,tanpa kesehatan maka kita tidak bisa melaksanakan kegiatan sehari hari dengan lancar,maka diperlukan makanan yang bergizi,sehat dan memenuhi cakupan gizi yang diperlukan oleh tubuh kita.

Dalam makalah ini akan dibahas tentang penyakit gastritis atau sering disebut penyakit maag,karena sedikit banyak dialami oleh sebagian orang karena kurang teraturnya dalam pola makan dan masih ada alasan yang lainnya,maka perlunya kesehtan untuk tubuh kita.

Sebagai insan manusia yang masih belum sempurna mengharap saran dan kritik tentunya di iringi dengan solusi dalam pembuatan makalah ini,kekurangan mohon dimaafkan.

Keterbatasan materi yang kami tulis sekiranya bisa dimaklumu oleh pembaca maupun dosen yang mengoreksi makalah ini.

BAB II

PEMBAHASAN

A.Pengertian dari gastritis ( sakit maag ).

$Description: F:\images W.jpg$

Gastritis berasal dari kata Gaster yang artinya lambung.Gastritis adalah peradangan (pembengkakan) dari mukosa lambung, yang bisa disebabkan oleh faktor iritasi dan infeksi.

Di dalam lambung terdapat enzim-enzim pencernaan seperti pepsin, asam lambung dan mucus untuk melindungi dinding lambung sendiri. Bila terjadi ketidakseimbangan diantara faktor tersebut misal asam yang berlebih atau mucus yang berkurang, maka dapat mengiritasi dinding lambung sehingga terjadi proses peradangan (Gastritis). Seperti kita ketahui, lambung adalah organ pencernaan dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyimpan makanan, mencerna dan kemudian mengalirkan ke usus kecil.Pada kasus akut, gejala yang sering muncul biasanya adalah nyeri di ulu hati, mual, muntah, tidak nafsu makan, kembung, penurunan berat badan, perih atau sakit seperti terbakar pada perut bagian atas yang dapat menjadi lebih baik atau lebih buruk ketika makan. Sedangkan yang kronis biasanya tanpa gejala kalaupun ada hanya sakit yang ringan pada perut bagian atas dan terasa penuh atau kehilangan selera.

Maag adalah kelebihan kadar asam lambung hingga menyebabkan perasaan terbakar di ulu hati. Ini sering kali terjadi akibat makan makanan berlemak atau akibat terlalu banyak minum alkohol.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada..
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atauusushalus.Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminumalkohol,serangan nyeriakanmenghebat.

B.PENYEBAB GASTRITIS.

Adapun faktor penyebab penyakit maag :

Pola makan yang tidak teratur/amburadul.
Faktor jenis makanan seperti makanan yang asam dan pedas.
Stres.
Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal ginjal, dan lain-lain.
Alkohol dan rokok
Serangan bakteri
Konsumsi obat sembarangan
Kafein
Minuman bersoda
Coklat

Adapun faktor pencetus lain terjadinya gastritis adalah

Jadwal makan yang tidak teratur membuat lambung sulit beradaptasi dan dapat mengakibatkan kelebihan asam lambung dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.
Stress dapat mengakibatkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang dapat merangsang sel dalam lambung yang berlebihan.
Makanan yang teksturnya keras dan di makan dalam keadaan panas
Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh, makanan pedas, makanan asam dan makanan yang mengandung gas secara berlebihan.

C.GEJALA GEJALA GASTRITIS ( MAAG )

Mual dan sering muntah
Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati) adalah gejala penyakit maag yang sering terjadi.
Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin.
Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut akibat penyakit maag
Kepala terasa pusing. Dan pada radang lambung dapat terjadi pendarahan.

Gejala Penyakit Gastritis

Gejala penyakit gastritis yang biasa terjadi adalah

Mual dan muntah
Nyeri epigastrum yang timbul tidak lama setelah makan dan minum unsur-unsur yang dapat merangsang lambung ( alkohol, salisilat, makanan tercemar toksin stafilokokus)
Pucat
Lemah
Keringat dingin
Nadi cepat
Nafsu makan menurun secara drastis
Suhu badan meningkat
Sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar

D.MACAM MACAM GASTRITIS.

Gastritis dibagi menjadi dua jenis yaitu:

1.Gastritis akut erosif

Adalah suatu peradangan permukaan mukosa lambung yang akut dengan kerusakan-kerusakan erosi. Perjalanan penyakit biasanya ringan walaupun kadang-kadang dapat menyebabkan kedaruratamn medis, yakni perdarahan saluran cerna atas.

Manifestasi klinis

- Dapat terjadi ulserasi superfisial dan mengarah pada hemoragi

- Rasa tidak nyaman pada abdomen dengan sakit kepala, kelesuan, mual dan anoreksia mungkin terjadi muntah dan cegukan

- Beberapa pasien menunjukan asimptomatik

- Dapat terjadi kolik dan diare jika makan yang mengiritasi tidak dimuntahkan tetapi malah mencapi usus

- Pasien biasa nya pulih kembali sekitar sehari, meskipu nafsu makan mungkin hilang selama 2-3 hari

2.Gastritis kronik

a. Pengertian

Gastritis kronik adalah suatu peradangan bagian mukosa lambung yang menahun. Gastritis kronik sering dihubungkan dengan ulkus peptik dan karsinoma lambung tetapi hubungan sebab akibat antara keduanya belum diketahui

b.Etilogi dan patogenesis

Etiologi dan patogenesis gastritis kronik pada umumnya belum diketahui. Gastritis kronik juga sering dijumpai bersama-sama dengan beberapa penyakit lain misalnya:

- Anemia

- Penyakit addison

- Gondok

- Anemia kekurangan besi idiopatik

E.CARA PENCEGAHAN GASTRITIS.

Orang awam mengenalnya dengan sakit Maag. Banyak dikeluhkan ketika sedang berpuasa. Dalam dunia kedokteran, sakit maag dikenal dengan istilah “Gastritis”.Apakah anda tahu bagaimana cara pencegahan dan pengobatannya?mengurangi mengkonsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung seperti makanan asam dan pedas, makanan yang mengandung gas seperti ubi, buncis, kol, dllpola makan dan istirahat yang teratur ,makan yang teratur,hindari alkohol,makan dalam porsi kecil dan sering,menghindari stress

Pencegahan dan Pengobatan
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda.

Perhatian
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang Bubur kentang

1. Puasa bagi Penderita Maag
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.

2. Hal-hal yang harus dilakukan saat penderita maag berpuasa:
       1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
       2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
       3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
       4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.

Pencegahan
Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung

kacang hijau

Untuk pengobatan secara tradisional, salah satunya dapat memanfaatkan kacang hijau yang terbukti memiliki vitamin dan mineral essensial yang sangat tinggi.

Para penderita maag disarankan untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli, kol, dan bubur. Selain dapat menetralisir asam lambung, makanan tersebut juga dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Kentang

Sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain.

Pisang Masak

Mengandung kalium, selain melon, pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan. Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres.

Brokoli

Merupakan sumber kalium dan sulfur yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan bawang putih.

Bubur Ayam

Bagi penderita sakit maag akut sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.

Lidah Buaya

Bermanfaat meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.

Kol

Meski banyak dijauhi karena mengandung gas, banyak ahli kesehatan yang justru memanfaatkan kol untuk mengatasi penyakit maag. Menurut Dr. Michael T. Murray, ahli naturopati dari Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu melindungi lapisan perut, dan mengobati luka pada saluran pencernaan. Mengenai konsumsi kol ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.

Permen Karet (bukan utk dimakan),

Aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa sehingga mampu menetralisir asam lambung. Selain itu, bertambahnya produksi air liur juga dapat meningkatkan upaya pembersihan lambung.

Pencegahan Penyakit Maag

Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.

Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung. Dengan begitu Penyakit Maag dan Pengobatannya bisa diminimalisir rasa sakit dan efeknya.

F.Mendiagnosis Gastritis

Gastritis didiagnosis melalui satu atau lebih tes-tes medis:

Endoskopi saluran pencernaan bagian atas. Dokter mendorong dengan pelan-pelan suatu endoscope, suatu tabung kecil yang berisi sebuah kamera kecil, melalui mulut anda (atau adakalanya melalui hidung) dan turun kedalam lambung anda untuk melihat pada lapisan perut/lambung. Dokter akan memeriksa peradangan dan mungkin mengeluarkan suatu contoh kecil jaringan untuk pemeriksaan. Prosedur untuk mengangkat suatu contoh jaringan disebut sebuah biopsi.
Tes Darah. Dokter mungkin memeriksa jumlah sel darah merah anda untuk melihat apakah anda mempunyai anemia, yang berarti bahwa anda tidak mempunyai cukup sel-sel darah merah. Anemia dapat disebabkan oleh perdarahan dari lambung.
Tes Tinja/Feces. Tes ini memeriksa kehadiran darah dalam feces anda, suatu tanda perdarahan. Tes feces mungkin juga digunakan untuk mendeteksi kehadiran H. pylori dalam saluran pencernaan.

G.Merawat Gastritis

Perawatan biasanya melibatkan meminum obat-obat untuk mengurangi asam lambung dan dengan demikian membantu menghilangkan gejala-gejala dan memajukan kesembuhan. Asam lambung mengiritasi jaringan yang meradang didalam lambung. Menghindari makanan-makanan, minuman-minuman, atau obat-obatan tertentu mungkin juga direkomendasikan.

BAB III

PENUTUP

A.Kesimpulan

Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringan, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.

B.SARAN.

Mengharapa saran dari pembaca untuk kesempurnaan makalah ini,demi terwujudnyamakalah yang benar dan bisa dipertanggungjawabkan.