Tugas : INDIVIDU
Dosen : NURSINA,SKM.
GASTIRIS / MAAG
DISUSUN
OLEH:
IKHSAN NURFADLI HUDA
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
(STIKES) IST BUTON
BAUBAU
2013
BAB I
PENDAHULUAN
Syukur alkhamdulilahhirobil alamin
senantiasa kita diberikan ALLAH kesehatan kerohmatan sehingga kita masih hidup
di alam dunia,kesehatan merupakan sesuatu yang
sangat mahal harganya terbukti ketika seseorang masuk rumah sakit secara
financial akan mengeluarkan biaya untuk pengobatan,apalagi untuk kategori sakit
sakit yang memerlukan operasi dalam,berapakah harga yang dibayar untuk
mensyukuri nikmatnya ALLAH?? Tentunya jawaban adalah rasa syukur yang harus
kita perjuangkan,tidak ada salahnya kalau kita ucapkan syukur Alkhamdulilah
hirobbil alamin.
Kesehaan
merupakan hal yang sangat kita inginkan setiap orang,tanpa kesehatan maka kita
tidak bisa melaksanakan kegiatan sehari hari dengan lancar,maka diperlukan
makanan yang bergizi,sehat dan memenuhi cakupan gizi yang diperlukan oleh tubuh
kita.
Dalam
makalah ini akan dibahas tentang penyakit gastritis atau sering disebut
penyakit maag,karena sedikit banyak dialami oleh sebagian orang karena kurang
teraturnya dalam pola makan dan masih ada alasan yang lainnya,maka perlunya
kesehtan untuk tubuh kita.
Sebagai
insan manusia yang masih belum sempurna mengharap saran dan kritik tentunya di
iringi dengan solusi dalam pembuatan makalah ini,kekurangan mohon dimaafkan.
Keterbatasan materi yang kami tulis sekiranya bisa
dimaklumu oleh pembaca maupun dosen yang mengoreksi makalah ini.
BAB II
PEMBAHASAN
A.Pengertian dari gastritis ( sakit
maag ).
Gastritis berasal dari kata Gaster
yang artinya lambung.Gastritis adalah peradangan (pembengkakan)
dari mukosa lambung, yang bisa disebabkan oleh faktor iritasi dan infeksi.
Di dalam lambung terdapat
enzim-enzim pencernaan seperti pepsin, asam lambung dan mucus untuk melindungi
dinding lambung sendiri. Bila terjadi ketidakseimbangan diantara faktor
tersebut misal asam yang berlebih atau mucus yang berkurang, maka dapat
mengiritasi dinding lambung sehingga terjadi proses peradangan (Gastritis). Seperti kita ketahui, lambung adalah
organ pencernaan dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyimpan makanan,
mencerna dan kemudian mengalirkan ke usus kecil.Pada kasus akut, gejala yang
sering muncul biasanya adalah nyeri di ulu hati, mual, muntah, tidak nafsu
makan, kembung, penurunan berat badan, perih atau sakit seperti terbakar pada
perut bagian atas yang dapat menjadi lebih baik atau lebih buruk ketika makan. Sedangkan yang kronis biasanya tanpa
gejala kalaupun ada hanya sakit yang ringan pada perut bagian atas dan terasa
penuh atau kehilangan selera.
Maag
adalah kelebihan kadar asam lambung hingga
menyebabkan perasaan terbakar di ulu hati. Ini sering kali terjadi akibat makan
makanan berlemak atau akibat terlalu banyak minum alkohol.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada..
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atauusushalus.Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminumalkohol,serangan nyeriakanmenghebat.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada..
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atauusushalus.Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminumalkohol,serangan nyeriakanmenghebat.
B.PENYEBAB
GASTRITIS.
Adapun faktor penyebab penyakit maag :
- Pola makan yang tidak teratur/amburadul.
- Faktor jenis makanan seperti makanan yang asam dan pedas.
- Stres.
- Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal ginjal, dan lain-lain.
- Alkohol dan rokok
- Serangan bakteri
- Konsumsi obat sembarangan
- Kafein
- Minuman bersoda
- Coklat
Adapun faktor pencetus
lain terjadinya gastritis adalah
- Jadwal makan yang tidak teratur membuat lambung sulit beradaptasi dan dapat mengakibatkan kelebihan asam lambung dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.
- Stress dapat mengakibatkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang dapat merangsang sel dalam lambung yang berlebihan.
- Makanan yang teksturnya keras dan di makan dalam keadaan panas
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein
seperti kopi dan teh, makanan pedas, makanan asam dan makanan yang
mengandung gas secara berlebihan.
C.GEJALA GEJALA GASTRITIS ( MAAG
)
- Mual dan sering muntah
- Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati) adalah gejala penyakit maag yang sering terjadi.
- Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin.
- Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
- Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut akibat penyakit maag
- Kepala terasa pusing. Dan pada radang lambung dapat terjadi pendarahan.
Gejala Penyakit
Gastritis
Gejala penyakit
gastritis yang biasa terjadi adalah
- Mual dan muntah
- Nyeri epigastrum yang timbul tidak lama setelah makan dan minum unsur-unsur yang dapat merangsang lambung ( alkohol, salisilat, makanan tercemar toksin stafilokokus)
- Pucat
- Lemah
- Keringat dingin
- Nadi cepat
- Nafsu makan menurun secara drastis
- Suhu badan meningkat
- Sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar
D.MACAM MACAM GASTRITIS.
Gastritis dibagi menjadi dua jenis
yaitu:
1.Gastritis
akut erosif
Adalah suatu peradangan permukaan
mukosa lambung yang akut dengan kerusakan-kerusakan erosi. Perjalanan penyakit
biasanya ringan walaupun kadang-kadang dapat menyebabkan kedaruratamn medis,
yakni perdarahan saluran cerna atas.
Manifestasi
klinis
-
Dapat terjadi ulserasi superfisial
dan mengarah pada hemoragi
-
Rasa tidak nyaman pada abdomen
dengan sakit kepala, kelesuan, mual dan anoreksia mungkin terjadi muntah dan
cegukan
-
Beberapa pasien menunjukan
asimptomatik
-
Dapat terjadi kolik dan diare jika
makan yang mengiritasi tidak dimuntahkan tetapi malah mencapi usus
-
Pasien biasa nya pulih kembali
sekitar sehari, meskipu nafsu makan mungkin hilang selama 2-3 hari
2.Gastritis
kronik
a. Pengertian
Gastritis kronik adalah suatu peradangan bagian mukosa
lambung yang menahun. Gastritis kronik sering dihubungkan dengan ulkus peptik
dan karsinoma lambung tetapi hubungan sebab akibat antara keduanya belum
diketahui
b.Etilogi dan patogenesis
Etiologi dan patogenesis gastritis
kronik pada umumnya belum diketahui. Gastritis kronik juga sering dijumpai
bersama-sama dengan beberapa penyakit lain misalnya:
-
Anemia
-
Penyakit addison
-
Gondok
-
Anemia kekurangan besi idiopatik
E.CARA PENCEGAHAN GASTRITIS.
Orang awam mengenalnya dengan sakit
Maag. Banyak dikeluhkan ketika sedang berpuasa. Dalam dunia kedokteran, sakit
maag dikenal dengan istilah “Gastritis”.Apakah anda tahu bagaimana cara
pencegahan dan pengobatannya?mengurangi mengkonsumsi makanan yang dapat
mengganggu lambung seperti makanan asam dan pedas, makanan yang mengandung gas
seperti ubi, buncis, kol, dllpola makan dan istirahat yang teratur
,makan yang teratur,hindari alkohol,makan dalam porsi kecil dan sering,menghindari
stress
Pencegahan dan Pengobatan
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda.
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda.
Perhatian
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang Bubur kentang
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang Bubur kentang
1. Puasa bagi Penderita Maag
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
2. Hal-hal yang harus dilakukan saat penderita maag
berpuasa:
1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.
1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.
Pencegahan
Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung
Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung
kacang hijau
Untuk pengobatan secara tradisional,
salah satunya dapat memanfaatkan kacang hijau yang terbukti memiliki vitamin
dan mineral essensial yang sangat tinggi.
Para penderita maag disarankan untuk
mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti
kentang, pisang, brokoli, kol, dan bubur. Selain dapat menetralisir asam
lambung, makanan tersebut juga dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.
Kentang
Sumber karbohidrat yang baik dan
mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang
yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung
sebelum Anda menyantap makanan lain.
Pisang Masak
Mengandung kalium, selain melon,
pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat
menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu
memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan.
Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan
tekanan darah akibat serangan stres.
Brokoli
Merupakan sumber kalium dan sulfur
yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam
kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara
stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan
bawang putih.
Bubur Ayam
Bagi penderita sakit maag akut
sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya
hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh
ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.
Lidah Buaya
Bermanfaat meredakan panas dalam dan
mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan
antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai
antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada
kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna
untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.
Kol
Meski banyak dijauhi karena
mengandung gas, banyak ahli kesehatan yang justru memanfaatkan kol untuk
mengatasi penyakit maag. Menurut Dr. Michael T. Murray, ahli naturopati dari
Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan
aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu
melindungi lapisan perut, dan mengobati luka pada saluran pencernaan. Mengenai
konsumsi kol ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Permen Karet (bukan utk dimakan),
Aktivitas
mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa sehingga mampu
menetralisir asam lambung. Selain itu, bertambahnya produksi air liur juga dapat
meningkatkan upaya pembersihan lambung.
Pencegahan Penyakit Maag
Hingga saat ini belum ada cara yang
mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup
dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta
menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan
menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu
pengeluaran asam lambung. Dengan begitu Penyakit Maag dan Pengobatannya
bisa diminimalisir rasa sakit dan efeknya.
F.Mendiagnosis
Gastritis
Gastritis didiagnosis melalui satu
atau lebih tes-tes medis:
- Endoskopi saluran pencernaan bagian atas. Dokter mendorong dengan pelan-pelan suatu endoscope, suatu tabung kecil yang berisi sebuah kamera kecil, melalui mulut anda (atau adakalanya melalui hidung) dan turun kedalam lambung anda untuk melihat pada lapisan perut/lambung. Dokter akan memeriksa peradangan dan mungkin mengeluarkan suatu contoh kecil jaringan untuk pemeriksaan. Prosedur untuk mengangkat suatu contoh jaringan disebut sebuah biopsi.
- Tes Darah. Dokter mungkin memeriksa jumlah sel darah merah anda untuk melihat apakah anda mempunyai anemia, yang berarti bahwa anda tidak mempunyai cukup sel-sel darah merah. Anemia dapat disebabkan oleh perdarahan dari lambung.
- Tes Tinja/Feces. Tes ini memeriksa kehadiran darah dalam feces anda, suatu tanda perdarahan. Tes feces mungkin juga digunakan untuk mendeteksi kehadiran H. pylori dalam saluran pencernaan.
G.Merawat
Gastritis
Perawatan biasanya melibatkan
meminum obat-obat untuk mengurangi asam lambung dan dengan demikian membantu
menghilangkan gejala-gejala dan memajukan kesembuhan. Asam lambung mengiritasi
jaringan yang meradang didalam lambung. Menghindari makanan-makanan,
minuman-minuman, atau obat-obatan tertentu mungkin juga direkomendasikan.
BAB III
PENUTUP
A.Kesimpulan
Apakah
seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar
pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan
seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan,
ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit
maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringan, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringan, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
B.SARAN.
Mengharapa saran dari pembaca untuk
kesempurnaan makalah ini,demi terwujudnyamakalah yang benar dan bisa
dipertanggungjawabkan.
Tugas : INDIVIDU
Dosen : NURSINA,SKM.
GASTIRIS / MAAG
DISUSUN
OLEH:
IKHSAN NURFADLI HUDA
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
(STIKES) IST BUTON
BAUBAU
2013
BAB I
PENDAHULUAN
Syukur alkhamdulilahhirobil alamin
senantiasa kita diberikan ALLAH kesehatan kerohmatan sehingga kita masih hidup
di alam dunia,kesehatan merupakan sesuatu yang
sangat mahal harganya terbukti ketika seseorang masuk rumah sakit secara
financial akan mengeluarkan biaya untuk pengobatan,apalagi untuk kategori sakit
sakit yang memerlukan operasi dalam,berapakah harga yang dibayar untuk
mensyukuri nikmatnya ALLAH?? Tentunya jawaban adalah rasa syukur yang harus
kita perjuangkan,tidak ada salahnya kalau kita ucapkan syukur Alkhamdulilah
hirobbil alamin.
Kesehaan
merupakan hal yang sangat kita inginkan setiap orang,tanpa kesehatan maka kita
tidak bisa melaksanakan kegiatan sehari hari dengan lancar,maka diperlukan
makanan yang bergizi,sehat dan memenuhi cakupan gizi yang diperlukan oleh tubuh
kita.
Dalam
makalah ini akan dibahas tentang penyakit gastritis atau sering disebut
penyakit maag,karena sedikit banyak dialami oleh sebagian orang karena kurang
teraturnya dalam pola makan dan masih ada alasan yang lainnya,maka perlunya
kesehtan untuk tubuh kita.
Sebagai
insan manusia yang masih belum sempurna mengharap saran dan kritik tentunya di
iringi dengan solusi dalam pembuatan makalah ini,kekurangan mohon dimaafkan.
Keterbatasan materi yang kami tulis sekiranya bisa
dimaklumu oleh pembaca maupun dosen yang mengoreksi makalah ini.
BAB II
PEMBAHASAN
A.Pengertian dari gastritis ( sakit
maag ).
Gastritis berasal dari kata Gaster
yang artinya lambung.Gastritis adalah peradangan (pembengkakan)
dari mukosa lambung, yang bisa disebabkan oleh faktor iritasi dan infeksi.
Di dalam lambung terdapat
enzim-enzim pencernaan seperti pepsin, asam lambung dan mucus untuk melindungi
dinding lambung sendiri. Bila terjadi ketidakseimbangan diantara faktor
tersebut misal asam yang berlebih atau mucus yang berkurang, maka dapat
mengiritasi dinding lambung sehingga terjadi proses peradangan (Gastritis). Seperti kita ketahui, lambung adalah
organ pencernaan dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyimpan makanan,
mencerna dan kemudian mengalirkan ke usus kecil.Pada kasus akut, gejala yang
sering muncul biasanya adalah nyeri di ulu hati, mual, muntah, tidak nafsu
makan, kembung, penurunan berat badan, perih atau sakit seperti terbakar pada
perut bagian atas yang dapat menjadi lebih baik atau lebih buruk ketika makan. Sedangkan yang kronis biasanya tanpa
gejala kalaupun ada hanya sakit yang ringan pada perut bagian atas dan terasa
penuh atau kehilangan selera.
Maag
adalah kelebihan kadar asam lambung hingga
menyebabkan perasaan terbakar di ulu hati. Ini sering kali terjadi akibat makan
makanan berlemak atau akibat terlalu banyak minum alkohol.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada..
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atauusushalus.Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminumalkohol,serangan nyeriakanmenghebat.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada..
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atauusushalus.Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminumalkohol,serangan nyeriakanmenghebat.
B.PENYEBAB
GASTRITIS.
Adapun faktor penyebab penyakit maag :
- Pola makan yang tidak teratur/amburadul.
- Faktor jenis makanan seperti makanan yang asam dan pedas.
- Stres.
- Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal ginjal, dan lain-lain.
- Alkohol dan rokok
- Serangan bakteri
- Konsumsi obat sembarangan
- Kafein
- Minuman bersoda
- Coklat
Adapun faktor pencetus
lain terjadinya gastritis adalah
- Jadwal makan yang tidak teratur membuat lambung sulit beradaptasi dan dapat mengakibatkan kelebihan asam lambung dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.
- Stress dapat mengakibatkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang dapat merangsang sel dalam lambung yang berlebihan.
- Makanan yang teksturnya keras dan di makan dalam keadaan panas
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein
seperti kopi dan teh, makanan pedas, makanan asam dan makanan yang
mengandung gas secara berlebihan.
C.GEJALA GEJALA GASTRITIS ( MAAG
)
- Mual dan sering muntah
- Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati) adalah gejala penyakit maag yang sering terjadi.
- Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin.
- Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
- Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut akibat penyakit maag
- Kepala terasa pusing. Dan pada radang lambung dapat terjadi pendarahan.
Gejala Penyakit
Gastritis
Gejala penyakit
gastritis yang biasa terjadi adalah
- Mual dan muntah
- Nyeri epigastrum yang timbul tidak lama setelah makan dan minum unsur-unsur yang dapat merangsang lambung ( alkohol, salisilat, makanan tercemar toksin stafilokokus)
- Pucat
- Lemah
- Keringat dingin
- Nadi cepat
- Nafsu makan menurun secara drastis
- Suhu badan meningkat
- Sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar
D.MACAM MACAM GASTRITIS.
Gastritis dibagi menjadi dua jenis
yaitu:
1.Gastritis
akut erosif
Adalah suatu peradangan permukaan
mukosa lambung yang akut dengan kerusakan-kerusakan erosi. Perjalanan penyakit
biasanya ringan walaupun kadang-kadang dapat menyebabkan kedaruratamn medis,
yakni perdarahan saluran cerna atas.
Manifestasi
klinis
-
Dapat terjadi ulserasi superfisial
dan mengarah pada hemoragi
-
Rasa tidak nyaman pada abdomen
dengan sakit kepala, kelesuan, mual dan anoreksia mungkin terjadi muntah dan
cegukan
-
Beberapa pasien menunjukan
asimptomatik
-
Dapat terjadi kolik dan diare jika
makan yang mengiritasi tidak dimuntahkan tetapi malah mencapi usus
-
Pasien biasa nya pulih kembali
sekitar sehari, meskipu nafsu makan mungkin hilang selama 2-3 hari
2.Gastritis
kronik
a. Pengertian
Gastritis kronik adalah suatu peradangan bagian mukosa
lambung yang menahun. Gastritis kronik sering dihubungkan dengan ulkus peptik
dan karsinoma lambung tetapi hubungan sebab akibat antara keduanya belum
diketahui
b.Etilogi dan patogenesis
Etiologi dan patogenesis gastritis
kronik pada umumnya belum diketahui. Gastritis kronik juga sering dijumpai
bersama-sama dengan beberapa penyakit lain misalnya:
-
Anemia
-
Penyakit addison
-
Gondok
-
Anemia kekurangan besi idiopatik
E.CARA PENCEGAHAN GASTRITIS.
Orang awam mengenalnya dengan sakit
Maag. Banyak dikeluhkan ketika sedang berpuasa. Dalam dunia kedokteran, sakit
maag dikenal dengan istilah “Gastritis”.Apakah anda tahu bagaimana cara
pencegahan dan pengobatannya?mengurangi mengkonsumsi makanan yang dapat
mengganggu lambung seperti makanan asam dan pedas, makanan yang mengandung gas
seperti ubi, buncis, kol, dllpola makan dan istirahat yang teratur
,makan yang teratur,hindari alkohol,makan dalam porsi kecil dan sering,menghindari
stress
Pencegahan dan Pengobatan
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda.
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda.
Perhatian
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang Bubur kentang
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang Bubur kentang
1. Puasa bagi Penderita Maag
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
2. Hal-hal yang harus dilakukan saat penderita maag
berpuasa:
1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.
1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.
Pencegahan
Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung
Hingga saat ini belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu pengeluaran asam lambung
kacang hijau
Untuk pengobatan secara tradisional,
salah satunya dapat memanfaatkan kacang hijau yang terbukti memiliki vitamin
dan mineral essensial yang sangat tinggi.
Para penderita maag disarankan untuk
mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti
kentang, pisang, brokoli, kol, dan bubur. Selain dapat menetralisir asam
lambung, makanan tersebut juga dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.
Kentang
Sumber karbohidrat yang baik dan
mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang
yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung
sebelum Anda menyantap makanan lain.
Pisang Masak
Mengandung kalium, selain melon,
pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat
menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu
memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan.
Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan
tekanan darah akibat serangan stres.
Brokoli
Merupakan sumber kalium dan sulfur
yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam
kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara
stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan
bawang putih.
Bubur Ayam
Bagi penderita sakit maag akut
sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya
hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh
ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.
Lidah Buaya
Bermanfaat meredakan panas dalam dan
mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan
antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai
antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada
kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna
untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.
Kol
Meski banyak dijauhi karena
mengandung gas, banyak ahli kesehatan yang justru memanfaatkan kol untuk
mengatasi penyakit maag. Menurut Dr. Michael T. Murray, ahli naturopati dari
Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan
aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu
melindungi lapisan perut, dan mengobati luka pada saluran pencernaan. Mengenai
konsumsi kol ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Permen Karet (bukan utk dimakan),
Aktivitas
mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa sehingga mampu
menetralisir asam lambung. Selain itu, bertambahnya produksi air liur juga dapat
meningkatkan upaya pembersihan lambung.
Pencegahan Penyakit Maag
Hingga saat ini belum ada cara yang
mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup
dan pola makan. Diantaranya menghindari makanan berlemak dan berminyak serta
menambah asupan makanan berserat.
Berolahraga secara teratur dan
menghindari stress juga sangat membantu karena stress dapat memicu
pengeluaran asam lambung. Dengan begitu Penyakit Maag dan Pengobatannya
bisa diminimalisir rasa sakit dan efeknya.
F.Mendiagnosis
Gastritis
Gastritis didiagnosis melalui satu
atau lebih tes-tes medis:
- Endoskopi saluran pencernaan bagian atas. Dokter mendorong dengan pelan-pelan suatu endoscope, suatu tabung kecil yang berisi sebuah kamera kecil, melalui mulut anda (atau adakalanya melalui hidung) dan turun kedalam lambung anda untuk melihat pada lapisan perut/lambung. Dokter akan memeriksa peradangan dan mungkin mengeluarkan suatu contoh kecil jaringan untuk pemeriksaan. Prosedur untuk mengangkat suatu contoh jaringan disebut sebuah biopsi.
- Tes Darah. Dokter mungkin memeriksa jumlah sel darah merah anda untuk melihat apakah anda mempunyai anemia, yang berarti bahwa anda tidak mempunyai cukup sel-sel darah merah. Anemia dapat disebabkan oleh perdarahan dari lambung.
- Tes Tinja/Feces. Tes ini memeriksa kehadiran darah dalam feces anda, suatu tanda perdarahan. Tes feces mungkin juga digunakan untuk mendeteksi kehadiran H. pylori dalam saluran pencernaan.
G.Merawat
Gastritis
Perawatan biasanya melibatkan
meminum obat-obat untuk mengurangi asam lambung dan dengan demikian membantu
menghilangkan gejala-gejala dan memajukan kesembuhan. Asam lambung mengiritasi
jaringan yang meradang didalam lambung. Menghindari makanan-makanan,
minuman-minuman, atau obat-obatan tertentu mungkin juga direkomendasikan.
BAB III
PENUTUP
A.Kesimpulan
Apakah
seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar
pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan
seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan,
ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit
maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringan, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringan, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
B.SARAN.
Mengharapa saran dari pembaca untuk
kesempurnaan makalah ini,demi terwujudnyamakalah yang benar dan bisa
dipertanggungjawabkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar